KOTORIという場所を作った意味。

どうも！　あけましておめでとうございます。代表のmayaです。
このたび、パーソナルジムKOTORIをOPENする事になりました。

最初の記事なのでKOTORIがどんなジムなのか。
私、mayaはどんな考えをもってここを作ったかを語ろうと思います。

…突然ですが、パーソナルトレーニング等の運動をされた方がどれくらい継続出来るかご存知ですか？

実はこれは論文などのデータを色々見てみると、調べ方によって多少バラつきはありますが
なんと約50%近くもの人が継続出来ていないんです！

なぜ、半分の人が成功して、残り半分の人がドロップアウトしてしまったんでしょうか？

私は15年以上この業界に携わっていて、成功する人よりも
なぜ成功しない人がいるのかを考えてきました。
これは私の7000人以上のお客様を見てきた経験と知識の中で明確に答えが出ています。

成功する人が持っていて、そうでない人が持っていないものがあります。

それは　「自分が最も重要視する価値観を分かっているか」　です。

完成形や構造を詳しく知っていれば知っているほど、どうやって完成させれば良いか分かるのと同じです。
その完成形が最初は明確で無くても、今よりもイメージ出来るようにしていけば
どうすればその完成に近づけるかが当然よりハッキリと分かってきます。

KOTORIではその「完成形」＝「価値観」を明確にする事によって
ただ筋トレや食事を盲目的に頑張るのではなく、何の為にそれをやっているのかを自覚し
外見的な関連性だけでなく、やっている事が生活全てに良い影響を及ぼしている事を知り
自分で行動をコントロールして身体だけでなく、心や生き方そのものを変えていく事が可能です。

その価値観に沿った行動や目標で無ければどうなると思いますか？

「それは私に必要なものじゃない」と脳が自動的に放棄します。

それが本当はその人にとって必要なものだったとしてもです。

多くの場合、それは意志の弱さではなく
「自分を信じられる経験を積めていない」だけなんです。

みんな、そういう今自分がやるべき物事の「最初の一歩」が踏み出せず苦しんでいます。

逃げる人が多ければ、それに合わせて逃げれば、安心は得られるでしょう。

でも、本当のなりたいあなたは、どれだけ進んでもその方向にはいません。

それを取り戻せるのが心理学・行動科学×パーソナルトレーニングを目指したKOTORIです。

身体を変えようと思ったら、全てが変わっていた。
そんな場所にしていきます。
よろしくお願いします！